Mercoledì 8 marzo si è svolta presso Trieste Auto concessionaria Suzuki, in collaborazione con la Palestra Audace una lezione gratuita di difesa personale femminile aperta a tutte le donne. Due ore che sono volate in un clima di grande entusiasmo ed impegno, due ore dedicate alle donne che spesso pressate tra mille impegni lavorativi, famigliari, sociali hanno potuto ritagliarsi del tempo da dedicare a loro stesse. Nel corso della lezione diretta dal Maestro di Karate Emiliano Hlacia, coadiuvato dagli altri istruttori e dalle atlete della Palestra Audace,si sono affrontati gli importanti temi della difesa personale dal punto di vista femminile attraverso spiegazioni teoriche, allenamenti pratici e simulazioni di differenti scenari. Il messaggio chiave della lezione è stato quello di affrontare il tema della preparazione alla difesa personale come una delle componenti del benessere generale della donna, un’attività da svolgere con costanza, impegno ed energia ma che deve essere vissuta senza accentuare oltre il necessario la paura e lo stress associati all’idea di una situazione di pericolo. Lo scopo della lezione è stato infatti quello di imparare a focalizzarsi sui propri punti di forza, valorizzandoli, anziché osservare i punti deboli.

Una lezione di due ore che si è alla fine rivelata anche troppo breve per il grande entusiasmo dimostrato dalle oltre 40 partecipanti all’iniziativa che si sono allenate con grande impegno e determinazione in un clima sereno con l’idea di condividere tutte assieme un’esperienza di crescita e benessere. Trieste Auto concessionaria Suzuki e la Palestra Audace ringraziano tutte per la partecipazione, tutte coloro che nei giorni precedenti la manifestazione hanno condiviso questo appuntamento sui social, con le loro amiche e colleghe. Un’iniziativa che, anche grazie al grande entusiasmo dimostrato,sicuramente continuerà nel tempo con altri appuntamenti dedicati a questi temi. Per qualsiasi informazione o per visualizzare le foto dell’evento vi invitiamo a scriverci all’indirizzo mail :audace.ffc@gmail.com oppure a visitare le pagine instagram: Triesteautosrl e audace_fight_e_crossfit